養生生活

春天濕氣、夏天中暑、長期疲勞怎麼辦?元氣滿點點滴診所從飲食習慣到營養點滴,分享最實用的養生生活指南,幫你調理體質、補充元氣、提升代謝力!

養肝要吃什麼?15大護肝食物+顧肝保健食品挑選建議!

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在這個熬夜加班、應酬喝酒、三餐外食的年代,你的肝臟可能已經承受了不小的壓力,所以護肝真的很重要! 本文整理了常見傷肝習慣…